正常的休息是保证考前身体正常运转的前提条件。考前更需要保证充足的睡眠，因为考试紧张，晚上失眠，导致考试失败是最可惜的。在考试前，许多考生挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术，这种情况最后往往会得不偿失。

　　前一天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果可想而知。

　　同样，如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，思维运作模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是应该按原来正常的作息时间作息。