压力即个体面对具有威胁性的刺激情境时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。过度的压力会带来负面反应，出现消极的情绪，使人思维狭窄、自我评价降低、自信心减弱、注意力分散、记忆力下降，表现出消极被动。

　　所以考生在考前一定要学会排遣考试压力，科学的安排生活饮食，少食、多餐。以及适当安排体育锻炼，让体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。