下面给大家几点实用建议：

　　01.心态第一，之前不管怎样，一旦进入考场，一定要表现的自信从容，紧张的多半会垮，有实力也发挥不出来，给人的印象分就低了，台风很重要，平时要多练习。

　　0.2着装正式，不用穿正装，尤其有生试教，一身正装会显得格外严肃，又不是去公司面试，老师需要的是亲和力，所以穿的显气质，大方得体一点即可，化点淡妆，切忌穿颜色鲜艳，款式复杂的衣服。

　　03.上课不需要有上课起立环节，学生要是不起来会很尴尬，无生则浪费时间，评委示意可以开始之后，直接导入，比如，好，同学们，今天我们来...

　　04.有生试教一定要有互动环节，通过教师提问，安排小组合作，讨论来体现，点评要到位，不能笼统，点评语尽量丰富一点。

　　切忌整个过程都是你在讲，一定要突出学生的主体地位;无生试教也需要互动，主要通过提问和点评来体现，不用总是假装重复学生的回答，浪费时间。

　　05.要和评委老师有眼神交流，尤其是无生试教的时候，但是千万不要走下讲台，假装评委是学生，冲评委提问，巨尴尬。

　　06.在讲台上仪态自然，一手拿教材和教案，一手拿粉笔，定点讲课，切忌随意走动，晃来晃去，影响学生注意力，而且很容易给评委造成一种你很紧张的感觉。

　　07.板书一定要能体现你的教学思路，让评委一目了然。

　　08.结束后谢谢评委，擦黑板。