高温时节，预防中暑需提上日程。下列预防中暑的做法，错误的是：

　　A.食用含水量高的应季蔬果

　　B.避免在烈日下长时间运动

　　C.出汗较多时，适当补充淡盐水

　　D.外出时尽量选用化纤品类服装

　　【答案】D

　　【解析】第一步，本题考查生物医学知识并选错误项。

　　第二步，A项：在高温时节，人体会通过出汗来调节体温，这一过程会导致大量水分流失。食用含水量高的应季蔬果，像夏季常见的西瓜，其水分含量极高，能快速补充人体因出汗而缺失的水分。同时，蔬果中还含有多种维生素，比如维生素C、维生素B族等，这些维生素对于维持人体正常生理功能至关重要，有助于增强机体对高温环境的适应能力，从而有效预防中暑。A项正确。

　　B项：烈日下温度极高，人体散热面临较大困难。当进行长时间运动时，肌肉活动会产生大量热量，而此时外界高温又限制了人体通过辐射、传导等方式散热。随着体内热量不断积累，体温会持续升高，一旦超过人体正常体温调节范围，就容易引发中暑。因此，避免在烈日下长时间运动，可有效减少热量在体内的过度积聚，降低中暑发生的可能性。B项正确。

　　C项：人体出汗较多时，不仅会流失大量水分，还会带走许多电解质，其中钠离子是重要的电解质之一。如果不及时补充，会导致体内电解质平衡失调，影响神经、肌肉等正常生理功能。淡盐水含有适量的钠离子等电解质，适当补充淡盐水能够及时补充流失的电解质，维持体内水盐平衡，保证人体各项生理功能正常运行，进而预防中暑。C项正确。

　　D项：化纤品类服装的材质特性决定了其透气性较差。在高温环境中，人体会不断出汗，汗液需要通过蒸发来带走热量，实现散热降温。然而，化纤服装不利于汗液的蒸发，使得热量难以散发出去，人体就会一直处于闷热状态，这大大增加了中暑的风险。而棉质或麻质服装具有良好的透气性和吸湿性，能够让汗液更好地蒸发，保持身体干爽舒适，降低中暑几率，D项错误。

　　本题是选非题，因此，选择D选项。

　　【拓展】中暑是在高温环境下，人体体温调节中枢功能出现紊乱，进而引发以中枢神经系统和循环系统功能障碍为主要特征的急性疾病。其症状从轻到重有所不同，轻度中暑可能表现为头晕、乏力、口渴等，重度中暑则可能出现昏迷、抽搐等严重情况，甚至危及生命。预防中暑要从多方面入手，除了题干涉及的内容，还需注意保持室内通风良好，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累等。