很多考生在参加公务员面试的时候都会很紧张，在答题的过程中除了需要掌握答题的技巧之外还需要有好的心态，那么面试时紧张应该如何应对呢？不妨学学这三点。

　　一、学会列提纲

　　很多同学有一个误区，就是面试不在草稿纸上列提纲是最好的。然而，在一些省考面试中，考场给大家提供了纸和笔是为了让考生更好的思考准备，从而更流利的作答。因此，在考试的时候，把提纲列出来，即便作答的时候不需要看草稿纸，但通过梳理题目答题要点，能够让同学们在作答过程中更有底气，即便中途出现了断片，也不会慌乱。

　　二、答题注意力转移

　　考场上的紧张感，往往来自于严肃的考场环境以及年龄像父辈一样的考官。很多考生在平时训练的时候丝毫没有紧张感，进入考场后，才发现自己紧张情绪无法控制。而考场环境和考官是不可更改的外界条件，我们只有调整自己才能从容应对。因此，到了考场上，同学们可以通过注意力转移，将所以注意力放在题目本身，对于外界环境尽可能的忽视，多多少少能够帮助大家不被外界环境干扰。

　　三、答题放慢语速

　　除了以上两种方法能够帮助大家缓解考场紧张外，考场上还有一个小技巧就是放慢语速。语速放慢，既给自己一个缓冲的时间去思考接下来的内容，又能够给考官展现出自己从容不迫的考试状态，一箭双雕一举两得。因此，对于语速过快的同学，一定要把握好答题节奏，适当的抑扬顿挫，是能够有助于听众更好的接受信息。因此，句与句之间，段与段之间的停顿，也是一种考场心态放松的好办法。

　　最后在答题的过程中一定要把控好时间，不要超时，以免被扣分。