在事业单位面试中　紧张无法回避，要正视紧张。我们通过分析发现，紧张的原因主要有以下三点：

　　一是与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比;

　　二是面试考场的氛围容易让人紧张。事业单位考试面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气;

　　三是面试 题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

　　缓和紧张的辅助技巧：紧张时可作三次深呼吸、暂时转移注意力等方式缓解紧张。最重要的除了要认真备考，有扎实的功底外还要调整好自己的心态。

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