体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律( )。
A.体验运动乐趣规律
B.人体机能活动适应性规律
C.学生身心发展规律
D.教与学辩证统一规律
【答案】B【解析】本题考查的是人体机能活动适应性规律的含义。人体生理机能适应性规律是根据生理学新陈代谢规律提出的。当身体承受运动负荷时，体内异化作用加强，能量储备下降;当身体休息和调整之时体内的同化作用加强，能量储备上升;当进一步经过调整和休息之时，体内的能量超过原来水平。上述规律为体育课程如何安排练习，如何有效地提高身体机能水平提供了理论依据。故本题选B。
