元认知的实质是人对认知活动的自我意识和( )。

　　A.自我控制

　　B.自我认知

　　C.自我体验

　　D.自我学习

　　【答案】A【解析】元认知是指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。元认知的内容包括元认知知识和元认知监控。故本题选A。