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【试题练习】

人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用：

A.鸡、鱼、肉

B.牛奶、豆制品、蔬菜水果

C.巧克力

D.可乐

正确答案：B

【解析】第一步，本题考查生活常识。
第二步，根据题干关键信息“酸碱不平衡”“体液偏酸”可判断应多食用偏碱性食物。碱性食物含钾、钠、钙、镁等矿物质较多，能阻止血液向酸性方面转化，维持酸碱平衡，缓解疲劳。大部分的牛奶、豆制品、蔬菜水果等都是碱性食品。
因此，选择B选项。