解析

　　第一步，本题考查民族习俗。

　　第二步，盘王节是瑶族在每年农历10月16日祭祀祖先盘古、盘瓠的重大节日。晋代干宝的《搜神记》、唐代刘禹锡的《蛮子歌》、宋代周去非的《岭外代答》等典籍都有载述。《岭外代答》中说：“瑶人每岁十月，举峒祭都贝大王于庙前，会男女之无实家者，男女各群连袂而舞，谓之踏瑶”。“踏摇”即是“跳盘王”。2006年5月20日，瑶族盘王节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

　　因此，选择C选项。

　　拓展

　　A项：侗族主要分布在贵州、湖南、广西、湖北等地，传统节日有花炮节、斗牛节等。

　　B项：彝族主要分布在云南、四川、贵州、广西四省之间，传统节日有火把节等。

　　D项：苗族主要分布在贵州、湖南、湖北、四川、海南等地，传统节日有春社节、摔跤节、赶歌节等。