“眼睛是心灵的窗户”，这是公认的名言。在面试时注意“眉目传神”至关重要，一方面通过眼神交流传达自信的状态，另一方面通过察颜观色化解面试中的尴尬。

　　一般来说，当人在紧张、不自信、焦虑的时候，目光会游移不定，不敢直视对方，给人以拘谨的感觉，往往反映出自卑的心理。在面试过程中，我们不难发现，许多考生存在看天花板，看手指，目光飘逸不定等情况发生，但是惟独不敢看考官，甚至逃避考官的目光。没有了目光的交流，考官可能对应试者的作答失去兴趣。那么我们就需要通过训练，使自己尽可能保持镇定，注意眼神交流和互动，以示自信和对考官的尊重。

　　那么应该如何锻炼眼神的交流呢?

　　第一、我们平时可以通过录像、对着镜子练习，由别人指点等方式，观察自己在答题的过程中，目光的走向，如果发现问题，需要及时改正，加强练习。

　　第二、留意眨眼的频率，使眼神交流做到自然，不宜僵硬。

　　第三、把握眼神对望的时长，做到适中，尽量照顾到每一名考官，特别是发现明显对自己较为友好的考官，通过目光交流提高自信。

　　第四、在目光注视的同时配合轻微的点头示好，给人以自信的心理暗示，让对方感觉到尊重。

　　第五、听题时，也应与考官保持眼神交流。遇到不熟悉题目，无需紧张，大胆简洁地说出观点即可，没必要为了凑时间而重复累赘。声音无需刻意放大，但必须配合好面部表情和眼神交流，力求自然、不造作。