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2015国考公务员面试在即，面试究竟考什么、怎么考?一直是考生纠结的问题，考试内容与考试的形式成为考生关注的重中之重，但事实上很多考生不是输在答题内容与表达上，而是输在心态上，在这里我们就来谈谈如何在面试中调节自己的心态，争取赢在心理。
很多考生以优异的笔试成绩进入了面试，但却因为某些因素，无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?笔者认为在面试过程中首要的是做到四忌：
一、忌自卑自怜
面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在公务员录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，结果不战而败。他们对面试因素的误解主要包括以下几个方面：
面试考官。面试考生经常把考官想象成为“或过于博学或过于挑剔”，自己答的内容不是过于肤浅就是考官对自己看不对眼。
竞争者。考生总是把竞争对手想象成为个个外貌或英俊或漂亮、表达流畅、无所不知，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
考生自己。“我会不会突然短路，考官问的题目我是不是不熟悉……”。总之，自己到处都不行。
考生应该对自己充满信心，摆正心态，犯错也要大声自信地犯错。
二、忌完美主义
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，希望在答题的过程中做到面面俱到，却忽略了面试的根本目的——真实自信地展现自己的风采。所以面试时应尽量想问题的重点，想自身存在的优点。
三、忌焦虑过度
公务员面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑。但是不能过度焦虑，有时候考生不仅仅是担心考题是什么，还担心自己在考场中哪个放笔的姿势没做好，这就没有必要了。
四、忌趋炎附势
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。你要大胆的设想，面试是个双向选择的过程，和其他企业面试是一样的，不要暴露出非上不可的心态。一个不尊重自己的人也不会尊重他人、尊重工作。
如何缓解过度焦虑，适当做一些运动、泡澡、听音乐等都是非常不错的方式可以舒缓自己的压力。
最后，笔者在这里想要强调的是决定面试成绩的是综合表现，而不是个别的题目或者表情，大家真实自信的展现自我，成功的大门就在不远处。
