解析

　　第一步，本题考查太极拳的特点。

　　第二步，太极拳以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力，具有舒缓柔和、轻灵圆活的特点。

　　因此，选择B选项。

　　拓展

　　A项：通臂拳的特点是放长出远、发力顺达。

　　C项：南拳的特点是步稳势猛、刚劲有力。

　　D项：长拳的特点是姿势舒展、动作快速。