有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸人的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。

• 单项选择题
• A、是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
• B、有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长
• C、有氧运动越多越好
• D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

　　

　　 答案：C

　　

　　解析：　　

 

　　本题考查生活常识。虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，因此，并非“有氧运动越多越好”。故本题选C。