(单选题)在体力消耗很大的比赛后，服用( )葡萄糖或蔗糖，可以补充肝糖原的贮备量，预防肝脂肪浸润，且对血糖的恢复和减少血乳酸的含量均有良好作用。

A.50-100g

B.100-150g

C.150-200g

D.200-250g

【答案】B

【解析】

第一步，本题考查生活常识。

第二步，加速运动员赛后体能恢复的原则和措施：①赛后补液，促进体液恢复。比赛结束后，坚持少量多次原则服用100-150g葡萄糖。②赛后膳食，能量恢复。重点恢复肌糖原，采用少量多次补充，补糖时间越早越好，在20h内能完全恢复。

因此，选择B选项。

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