地震发生时，身处高楼，下列选项中正确的自救防护措施是（）。

A.立刻向外跑，乘电梯下楼

B.蹲到外墙窗户旁躲避，找机会跳楼逃生

C.把靠垫举在头顶，蹲到坚固的桌子下面，护好头部

D.躲到吊柜下方

正确答案：C